健康養生 做最美自己
——我單位婦委會開展女職工養生訓練活動
為慶祝第115個“三八”國際婦女節,更好地維護女性職工身心健康,婦委會于3月6日下午組織了“健康養生 做最美自己”女職工養生訓練活動。活動邀請了無錫市公安交警體能訓練師、聯合運動特殊人群康復師谷健康教練,帶領大家利用工作間隙舒展筋骨,健康養身。
谷教練首先用問答的形式讓大家體會到保持身體平衡的重要性,隨后帶領大家利用辦公桌、工作臺周圍空間,用簡單的軀干拉伸動作舒緩肢體,緩解身體疲勞。此次活動,為女職工提供了放松身心的機會,增進了彼此間的交流,感受到了單位的關愛。未來,女職工們將以更飽滿的熱情、更健康的體魄,投入到原醫所高質量發展中。(所婦委會)